Here comes the sun –
Yoga In Binzen
Starte gelassen in den Tag – mit Yoga, das dich körperlich stärkt und mental zentriert.
Beginne deinen Tag mit einer wohltuenden Mischung aus Kraft, Balance und Entspannung. Wir starten mit belebenden Variationen der Sonnengrüße und widmen uns anschließend gezielt einer Körperregion, um sie zu kräftigen und zu mobilisieren. Spielerisch und mit guter Laune fließen wir durch die Sequenzen und probieren neue Haltungen aus, um Beweglichkeit und innere Balance zu fördern. Du etablierst eine gesunde Morgenroutine, stärkst Körper und Geist und gehst mit mehr Gelassenheit und Energie in deinen Alltag.
Für wen: Hatha Yoga für Frauen in Binzen. Der Kurs richtet sich an Frauen, die neu ins Yoga einsteigen oder nach einer längeren Pause wieder beginnen möchten – ganz ohne Leistungsdruck, mit Zeit für Dich & zum Ankommen. Wir üben in kleinen Gruppen, mit viel Raum für individuelle Bedürfnisse, persönliche Begleitung und achtsames Lernen der Grundlagen.
Wann: dienstags, 6:45 - 7:45 Uhr, Einstieg jederzeit möglich.
Aktueller Kursblock: 24.02. / 03.03. / 10.03. / 24.03. / 14.04. / 21.04. / 28.04. / 05.05.2026, Einstieg jederzeit möglich. Melde dich gerne für eine unverbindliche Schnupperstunde.
Nächster Kursblock: ab 09. Juni. Termine: 09.06. / 16.06. / 23.06. / 30.06 / 07.07./ 14.07. / 21.07. / 28.07.
Wo: Reforum (resin), Am Dreispitz 6 in Binzen. Raum Retreat
Kosten: 128,-€ im 8-er Kursblock oder 18,-€ (Einzelstunde), Schnuppern möglich
Buche online oder schreibe mir eine Nachricht hey@hellyes-yoga.de
Let it be -
After work Yoga in Binzen
Finde deinen Flow, stärke deinen Körper und starte entspannt in den Abend – mit Yoga, das dich nach einem langen Tag neu belebt.
Nach einem Tag voller Sitzen und Anspannung bringt dich dieser Yoga-Abendkurs zurück in Bewegung. Fließende, kraftvolle Sequenzen lösen Verspannungen, aktivieren deine Muskulatur und geben dir neue Energie. Im zweiten Teil des Kurses dehnen wir intensiv, kommen zur Ruhe und beenden die Stunde mit Entspannungsübungen, die Körper und Geist erfrischen. So findest du deinen Ausgleich, baust Stress ab und startest gelassen in den Abend: beweglicher, kräftiger und klar im Kopf. Yoga kann helfen deine Flexibilität, Mobilität, Konzentration und Achtsamkeit nachhaltig verbessern.
Für wen: Yoga für Frauen in Binzen, die nach einem langen Tag Bewegung, Kraft und Entspannung kombinieren möchten: geeignet für Anfängerinnen und Geübte. Wir üben in kleinen Gruppen ganz ohne Leistungsdruck, mit viel Raum für Dich & zum Ankommen.
Wann: dienstags, 19:30 - 20:30 Uhr, Einstieg jederzeit möglich. Melde Dich gerne für einen unverbindlichen Schnuppertermin.
Start nächster Kursblock: 28. April 2026 Termine: 28.04. / 05.05./ 12.05. / 19.05./ 09.06./ 16.06. / 23.06. / 30.06.
Wo: Reforum (resin), Am Dreispitz 6 in Binzen. Raum Retreat.
Kosten: 128,-€ im 8-er Kursblock, 18,-€ (Einzelstunde),
Buche online oder schreibe mir eine Nachricht: hey@hellyes-yoga.de