Yoga für Frauen in Binzen, WEil am Rhein und Lörrach
Eine Stunde nur für dich: Bei Hell Yes Yoga übst du dienstags in einer kleinen Frauengruppe im reforum in Binzen, nahe Weil am Rhein und Lörrach. Entweder morgens um 6:45 Uhr oder abends um 19:30 Uhr.
Kein Power Yoga, kein Leistungsdruck, sondern wohltuende Bewegung, bewusstes Atmen und echte Entspannung: Yoga für jeden Körper, auch wenn du ganz neu anfängst. Du schaltest den Kopf ab und gehst entspannter und gelöster raus, als du reingekommen bist. Ihr seid schon eine feste Frauengruppe? Dann gibt es das Ganze auch als Privatkurs nur für euch.
Starte gelassen in den Tag – mit Yoga, das dich körperlich stärkt und mental zentriert.
Beginne deinen Tag mit einer wohltuenden Mischung aus Kraft, Balance und Entspannung. Wir starten mit belebenden Variationen der Sonnengrüße und widmen uns anschließend gezielt einer Körperregion, um sie zu kräftigen und zu mobilisieren. Spielerisch und mit guter Laune fließen wir durch die Sequenzen und probieren neue Haltungen aus, um Beweglichkeit und innere Balance zu fördern. Du etablierst eine gesunde Morgenroutine, stärkst Körper und Geist und gehst mit mehr Gelassenheit und Energie in deinen Alltag.
Für wen: Yoga für Frauen in Binzen. Der Kurs richtet sich an Frauen, die neu ins Yoga einsteigen oder nach einer längeren Pause wieder beginnen möchten – ganz ohne Leistungsdruck, mit Zeit für Dich & zum Ankommen. Wir üben in kleinen Gruppen, mit viel Raum für individuelle Bedürfnisse, persönliche Begleitung und achtsames Lernen der Grundlagen.
Wann: dienstags, 6:45 - 7:45 Uhr, Einstieg jederzeit möglich.
Melde Dich zum Schnuppern am 15.09. an
Neuer Kursblock im Herbst mit 8 Terminen: 15.09. / 22.09. / 29.09. / 06.10. / 13.10. / 03.11 / 10.11. / 17.11.2026
Wo: Reforum (resin), Am Dreispitz 6 in Binzen. Raum Retreat
Kosten: Kursblock 128.- € (8 Termine) oder 18,-€ (Einzelstunde), Schnuppern möglich (10,-€)
Buche online oder schreibe mir eine Nachricht hey@hellyes-yoga.de
Here comes the sun –
Yoga In Binzen
Let it be -
After work Yoga in Binzen
Finde deinen Flow, stärke deinen Körper und starte entspannt in den Abend – mit Yoga, das dich nach einem langen Tag neu belebt.
Nach einem Tag voller Sitzen und Anspannung bringt dich dieser Yoga-Abendkurs zurück in Bewegung. Fließende, kraftvolle Sequenzen lösen Verspannungen, aktivieren deine Muskulatur und geben dir neue Energie. Im zweiten Teil des Kurses dehnen wir intensiv, kommen zur Ruhe und beenden die Stunde mit Entspannungsübungen, die Körper und Geist erfrischen. So findest du deinen Ausgleich, baust Stress ab und startest gelassen in den Abend: beweglicher, kräftiger und klar im Kopf. Yoga kann helfen deine Flexibilität, Mobilität, Konzentration und Achtsamkeit nachhaltig verbessern.
Für wen: Yoga für Frauen in Binzen, die nach einem langen Tag Bewegung, Kraft und Entspannung kombinieren möchten: geeignet für Anfängerinnen und Geübte. Wir üben in kleinen Gruppen ganz ohne Leistungsdruck, mit viel Raum für Dich & zum Ankommen.
Wann: dienstags, 19:30 - 20:30 Uhr, Einstieg jederzeit möglich. Melde Dich gerne für einen unverbindlichen Schnuppertermin.
Start neuer Kursblock im Herbst 2026
Kursblock mit 8 Terminen: 22.09. / 29.09. / 06.10. / 20.10. / 03.11. / 10.11. / 17.11. / 24.11.2026
Wo: Reforum (resin), Am Dreispitz 6 in Binzen. Raum Retreat.
Kosten: 18,-€ (Einzelstunde) oder 128,-€ als Blockkurs
Buche online oder schreibe mir eine Nachricht: hey@hellyes-yoga.de
Privatkurs für Frauengruppe
Ihr seid schon eine feste Runde an Freundinnen, Nachbarinnen oder Müttern aus Kindergarten und Schule? Und wollt ganz unter euch Yoga machen in vertrauter Runde? Dann stelle ich euch einen eigenen Kurs zusammen mit Terminen, die zu eurem Alltag passen. Wöchentlich oder alle zwei Wochen, lass uns reden, was für euch passt.
Schreib mir und wir besprechen alles weitere ganz individuell: hey@hellyes-yoga.de
FAQ – Frequently asked questions
Ich habe noch nie Yoga gemacht? Muss ich etwas beachten?
Komm gerne vorbei und probiere Yoga für Dich. Bitte beachte immer auf deinen Körper zu hören und dich nicht in Posen zu zwingen, die sich nicht gut anfühlen. Das wichtigste beim Yoga ist auf Dich selbst zu achten und zu hören, was Du gerade brauchst und was dir gut tut. Bitte gib mir vor der Stunde Bescheid, wenn du an körperliche Einschränkungen leidest.
Was gibt es wichtiges vor einer Yoga-Stunde?
Für deinen Körper am Bestens es, wenn du ca. 90 Minuten vor deiner Praxis keine größeren Mahlzeiten zu dir genommen hast. Bitte komme spätestens 5 Minuten vor Kursbeginn, sodass wir pünktlich starten können und du nicht in Hektik ankommst. Wenn Du krank bist bleib bitte zu Hause, um Dich zu schonen und niemanden anzustecken. Vielen Dank!
Soll ich etwas mitbringen?
Nein, Yogamatten, Blöcke, Meditationskissen, Decken und Gurte habe ich vor Ort für Dich. Du kannst gerne deine eigene Matte mitbringen, wenn du möchtest. Im Winter sind warme Socken und ein Pulli für die Endentspannung ganz schön um warm zu bleiben.
Mache ich Yoga barfuß? Ich mag das nicht so gerne, kann ich trotzdem kommen?
Natürlich, kannst du kommen. Damit du nicht auf der Matte rutschst, rate ich dir „Yoga-Socken“ zu nutzen. Es gibt eine große Auswahl an „Yoga-Socken“ mit Noppen an der Unterseite. Traditionelle wird Yoga barfuß praktiziert, um einen guten Halt zu haben und deine Füße gut zu erden. Im Yoga geht es für mich vor allem darum, dass du dich wohl fühlst. Drum: come as you are und probiere aus, was für dich gut ist.
Hast Du noch eine offene Frage? Schreib mir gerne hier oder komm zu einer Schnupperstunde vorbei.